Paragraph Süchtig – Therapiebegleitung
Mein persönliches Tagebuch

120 Tage oder anders gesagt – 17 Wochen!

Mein Name ist Sebastian Reitz und ich bin Autor der Biografie:
»Fesseln der Sucht: Mein Weg zurück ins Glück« In meiner Geschichte erzähle ich dir von meiner Drogen-. Und Alkoholsucht, den damit verbundenen psychischen Erkrankungen und schließlich den Weg, welchen ich gegangen bin, um heute diese Amazon Produktbeschreibung schreiben zu dürfen.

Was kaum jemand weiß, ist, dass die meisten Zeilen im Jahr 2017 während meiner stationären Alkoholtherapie entstanden sind. Damals holte ich mir täglich beim Pflegepersonal mehrere Seiten DIN4 Druckerpapier, um diese mit den Erinnerungen aus meiner Vergangenheit zu füllen.
Ich schrieb damals, um mein Erlebtes für mich besser zu verarbeiten und merkte schnell, dass dies meinem Heilungsprozess enorm fördert.

Wenn du heute nach sinnvollen Dingen suchst, welche dich während der Therapie unterstützen, wirst du in jedem Fall irgendwann das Wort „Therapietagebuch“ hören!
So individuell und persönlich wie dieses Buch von mir designt wurde, so unterschiedlich können die Gründe sein, weshalb du ein Tagebuch führen möchtest.

• Dokumentiere deine Erlebnisse, um diese anschließend besser beurteilen zu können.

• Halte die Ereignisse fest, um diese mit deinen liebsten Menschen zu teilen

• Verarbeite deine vergangenen Tage besser, indem du sie durch das Schreiben aus einem anderen Blickwinkel betrachtest

• Notiere deine täglichen Gedanken, um sie dir in der Zukunft wieder vor den Augen führen zu können

Welches Motiv du zum Schreiben hast, spielt bei diesem Buch überhaupt keine Rolle!
Du wirst auf 120 Seiten Platz finden, um 17 Wochen lang täglich deine Gedanken niederzuschreiben.